Bù nước thường chỉ là phỏng đoán.
Hầu hết vận động viên không thật sự biết mình mất bao nhiêu nước và natri qua mồ hôi. Họ thường làm theo những lời khuyên chung chung, rồi hụt hơi ở giai đoạn cuối buổi tập hoặc cuộc đua. Điều đó có thể dẫn đến chuột rút, giảm công suất khi thi đấu dưới trời nóng, ngủ kém sau cuộc đua và hồi phục chậm hơn.
Đo chính xác những gì cơ thể bạn mất đi.
Cảm biến FLOWBIO là cảm biến mồ hôi chính xác hàng đầu thế giới, đã được kiểm chứng độc lập để mang lại độ chính xác tương đương phòng thí nghiệm. Thiết bị được thiết kế để phân tích mồ hôi ngay trong lúc bạn tập luyện, đo lượng nước và natri mất đi, sau đó đồng bộ với ứng dụng FLOWBIO để đưa ra khuyến nghị bù nước rõ ràng và cá nhân hoá.
Dữ liệu đầu vào, chiến lược đầu ra.
Đeo cảm biến. Thu thập dữ liệu mồ hôi. Xem kết quả trên ứng dụng. Sau đó, biến dữ liệu đó thành hành động thông qua Trình lập kế hoạch bù nước. AHi® kết hợp dữ liệu mồ hôi với cường độ vận động và điều kiện môi trường, từ đó chuyển kết quả thành kế hoạch bù nước cho từng buổi tập hoặc cuộc đua. Nhờ vậy, bạn biết chính xác nên uống gì, uống khi nào và vì sao.
Mở khóa cấp độ mới trong chiến lược bù nước thông minh
TRÍ TUỆ BÙ NƯỚC NÂNG CAO
Hãy xem AHi như “bộ não” đứng sau toàn bộ hệ sinh thái FLOWBIO — nơi cảm biến và ứng dụng phối hợp với nhau. AHi lấy dữ liệu từ mồ hôi của bạn, bao gồm lượng nước và natri mất đi, kết hợp với các yếu tố quan trọng như nhiệt độ và cường độ vận động, rồi chuyển chúng thành những thông tin chuyên sâu về bù nước nâng cao, được cá nhân hoá cho riêng bạn.
Mồ hôi của bạn được giải mã — để bạn biết chính xác nên uống gì, uống khi nào và vì sao.
Khoa học về mồ hôi
FLOWBIO đã có một nghiên cứu kiểm chứng độc lập, được bình duyệt và công bố khoa học, nhằm đánh giá hiệu suất của Cảm biến FLOWBIO so với các phương pháp tham chiếu trong phòng thí nghiệm đang được sử dụng trong khoa học thể thao.
Nghiên cứu được công bố trên Frontiers in Physiology, đánh giá Cảm biến FLOWBIO bằng cách so sánh dữ liệu phân tích mồ hôi từ thiết bị đeo với các tiêu chuẩn trong phòng thí nghiệm và thực địa, chẳng hạn như đo khối lượng cơ thể không mặc đồ để xác định lượng nước mất đi qua mồ hôi, cũng như L’AquaTwin và phương pháp quang kế ngọn lửa để đo natri trong mồ hôi.
Với FLOWBIO, việc theo đuổi kiểm chứng học thuật độc lập thể hiện một quan điểm rất rõ ràng: dữ liệu bù nước không nên chỉ được giả định, suy luận hay tự đối chiếu nội bộ. Dữ liệu đó cần được đo lường, so sánh và công bố dưới sự đánh giá khoa học nghiêm túc.
Câu hỏi thường gặp
Tôi có thể xem dữ liệu mồ hôi theo thời gian thực trên đồng hồ hoặc Bike Computer không?
Luồng dữ liệu theo thời gian thực lên Bike Computer Wahoo sẽ ra mắt vào cuối tháng 6 năm 2026. Luồng dữ liệu mồ hôi theo thời gian thực lên đồng hồ và Bike Computer Garmin hiện đang được thử nghiệm nội bộ và dự kiến phát hành bản beta vào cuối mùa hè này.
Cảm biến chính xác đến mức nào?
Dữ liệu mới nhất của chúng tôi cho thấy FLOWBIO đạt độ chính xác 90% trong điều kiện phòng thí nghiệm. Trong điều kiện thực địa, cảm biến có thể đạt độ chính xác lên đến 83% khi đo natri, với sai số chỉ khoảng 180mg — thấp hơn 6 lần so với một nhúm muối. Đối với lượng nước mất đi, cảm biến đạt độ chính xác 73%, với sai số chỉ khoảng 250mL so với các tiêu chuẩn vàng trong thực địa.
Chúng tôi cũng đã kiểm chứng cảm biến một cách độc lập. Kết quả cho thấy FLOWBIO không có khác biệt so với tiêu chuẩn vàng trong thực địa khi đo natri bằng L’AquaTwin, và không khác biệt đáng kể so với tiêu chuẩn vàng khi đo lượng nước mất đi. Thử nghiệm được thực hiện trong điều kiện nóng khô và nóng ẩm khi đạp xe trong nhà. Bạn có thể xem nghiên cứu kiểm chứng tại đây.
Nghiên cứu kiểm chứng độc lập được thực hiện bởi một nhóm các nhà nghiên cứu khoa học thể thao quốc tế, dẫn đầu bởi David Bandiera, cùng các đồng tác giả Jean de Bardonnèche, Delphine Margout-Jantac, Léa Dubois, Nisrine El Allaoui, Jonathan Steven Elie Rubio, Jean-Christophe Aubin, Sébastien Racinais, Antonio Tessitore và tác giả liên hệ Yannis Pitsiladis. Nghiên cứu được triển khai thông qua Đại học Rome Foro Italico và CREPS Montpellier, cùng với các tổ chức học thuật hợp tác khác, với sự hỗ trợ từ Human Telemetrics.
Cảm biến hoạt động như thế nào?
Cảm biến thu thập mồ hôi của bạn và phân tích các thành phần bên trong. Các thuật toán độc quyền sử dụng dữ liệu từ cảm biến để ước tính tốc độ tiết mồ hôi và lượng natri mất đi. Dữ liệu được hiển thị trên ứng dụng FLOWBIO, kèm theo các gợi ý về hồi phục, chuẩn bị trước buổi tập hoặc cuộc đua, cũng như những lời khuyên giúp tối ưu hiệu suất.
Cảm biến đo những gì?
Cảm biến đo tốc độ tiết mồ hôi và lượng natri mất đi, giúp bạn tối ưu quá trình hồi phục và chuẩn bị tốt hơn cho các buổi tập hoặc sự kiện thi đấu bằng cách đảm bảo cơ thể được bổ sung đúng lượng nước và điện giải cần thiết.
Pin dùng được bao lâu?
Thời lượng pin hơn 100 giờ. Thiết bị có thể được sạc bằng cáp USB-C.
Cảm biến có dùng kim như Supersapiens không?
Không. Cảm biến FLOWBIO không sử dụng kim. Thiết bị thu mồ hôi thông qua một rãnh dẫn siêu nhỏ, tận dụng áp lực tự nhiên từ tuyến mồ hôi của bạn.